60歳からの筋力づくり教室
  「運動が苦手だな」と思っている方、運動習慣のない方でも大丈夫です。500mlのペットボトルを使った筋トレやイスに座りながらできるトレーニングで筋力アップをめざします。実技の前には、専門家によるミニ講座も行います。参加者全員に協賛社からおみやげがプレゼントされますのでお得な講座です。お友達を誘ってご参加ください。

期  間 10月4日~12月20日 木曜日 全8回
時  間 10:45~11:45
会  場 とどろきアリーナ 研修室(2階)
対  象 60歳以上 30人定員
受講料 4,000円
持ち物 室内シューズ・運動に適した服装・タオル・水分補給用飲み物
応 募 先 川崎市とどろきアリーナ
電話:044-798-5000 FAX044-798-5005
要  項(PDF)

(2018.9.30)



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